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    日常生活中采取哪些措施可以有效預防傳染病的發生?

    行業新聞  | 2023-11-16


        冬春季是呼吸道傳染病的高發季節,人群普遍易感。日常生活中采取哪些措施可以有效預防傳染病的發生?


        冬春季是流感等呼吸道傳染病的高發季節。預防傳染病最有效、最經濟的方式是接種疫苗,通過接種流感疫苗可以有效減少感染、發病和重癥發生的風險。


        除此之外,公眾通過掌握常見呼吸道傳染病的基本知識,在日常生活中采取科學的預防方法,能夠降低發生感染和傳播的風險。


        比如說,第一,健康的生活方式是增強身體素質、提高身體抵抗力的重要保證。我們在日常生活中要保證充足的睡眠、充足的營養、適當的體育鍛煉。


        第二,養成良好的個人衛生習慣,可以減少感染的風險。比如在咳嗽或打噴嚏的時候,用紙巾、毛巾或手肘遮住口鼻,注意手衛生、勤洗手,特別是在咳嗽或打噴嚏后要洗手,盡量避免習慣性的觸摸眼睛、鼻、口。


        第三,要保持家庭和工作場所的環境清潔。室內定期開窗通風,當然冬季的時候室外溫度比較低,在通風期間也要做好保暖工作。家庭中如果出現呼吸道感染的患者,在護理患者的時候要注意佩戴口罩。


        第四,老年人、兒童、孕婦、慢性病患者這些高風險人群要盡量少去人群密集的公共場所,尤其是空氣流動不暢的這種密閉場所,減少可能與患病人群的接觸機會,前往環境密閉、人群密集場所或乘坐公共交通工具時,建議要佩戴口罩,并注意及時更換。


        最后,還要提醒一點,一旦發生了發熱、咳嗽等呼吸道感染的癥狀,患者應居家休息,避免把病原傳染給其他的人員。如果癥狀較重的話,應該做好個人防護,盡早前往醫院就診,以及時獲得有效治療。


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